NEJ TILL JUICE!

Ur en kalorisynvinkel är det lika dåligt att dricka juice som att dricka sötad läsk.
100gram cola innehåller 43kcal och c:a 10g kolhydrater, och 100g juice innehåller 48kcal och liksom läsk c:a 10gram kolhydrater. Vilket under dessa dagar med tonvikt av en kroppskultur av/med minimalt av kroppsfett innebär att man dricker sina kalorier. I strävan efter ett ideal av en underhudsfettfattigkropp betyder detta kanske att mättnaden som är en framgång vid viktnedgång/viktstabilitet inte uppfylls. Vätska mättar trots allt inte lika bra som solid mat. En hungrig mage vill vi gärna fylla, och stilla.
Ur en kalorisynvinkel är det lika dåligt att dricka juice som att dricka sötad läsk.
100gram cola innehåller 43kcal och c:a 10g kolhydrater, och 100g juice innehåller 48kcal och liksom läsk c:a 10gram kolhydrater. Vilket under dessa dagar med tonvikt av en kroppskultur av/med minimalt av kroppsfett innebär att man dricker sina kalorier. I strävan efter ett ideal av en underhudsfettfattigkropp betyder detta kanske att mättnaden som är en framgång vid viktnedgång/viktstabilitet inte uppfylls. Vätska mättar trots allt inte lika bra som solid mat. En hungrig mage vill vi gärna fylla, och stilla.
KÄLLA.

Ät frukt istället för att dricka juice!
Hittills till NEJ TILL JUICE!


Amanda

Whaat? :O


URL: http://emandis.blogg.se/
Louise (Foto & Vardag)

Några roliga planer denna vecka? :)


URL: http://elsalouise.blogg.se/
A D E L I N A

sv: jo tyvärr är det ju så :/


URL: http://adelinanorstroms.blogg.se/
Liuza

dricker juice så sällan, de är tillome GODARE med frukt :D


URL: http://liuzaa.se
A D E L I N A

sv: jao :/


URL: http://adelinanorstroms.blogg.se/
Anonym

Det beror ju också på vilken juice det är, bravo är ju inte direkt det bästa, då är godmorgon juice och brämhulst mycket bättre.

Emelie

råkades skickaivägdet förra hann inte fortsätta..

Men i alla fall,så är det första man ska göra på morgonen är att dricka 1-2 glas jucie, fruktsyran stimulerar aptiten och man kan äta mer om man har svårt att få i sig frukost.

Juicens många kolhydrater rusar ut i blodet och musklerna så att kroppen kopplar om till en muskeluppbyggande ämnesomsättning.



Så jucie är visst bra! :)


URL: http://nattstad.se/pemlaan
Art By Tina - Konst & Fashion

fast om man gör egen pressad eller köper färskpressad (typ Brämhults) då?


URL: http://trueborn.blogg.se/
amanda

Oj, det där hade jag ingen aning om. Tur man inte gillar juice :)


URL: http://amandaevajohansson.blogg.se/
Carro

.. och drick vatten ist för massa juicer och saft och dyl! =)


URL: http://carolineannamarie.blogg.se/



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: